معرفی چند حرکت پارکور

حرکت توضیح
|
غلتیدن |
Roll |
غلتیدن به پهلو بصورتی که دستها به زمین برخورد نکنند. |
|
فرود آمدن |
Landing |
خم کردن زانو هنگامی که انگشتان پا با زمین برخورد میکنند (هرگز با تمام پا فرود نیایید) |
|
تعادل |
Balance |
راه رفتن متعادل روی لبهٔ بالایی یک مانع |
|
تعادل گربهای |
Cat balance |
حرکت چهارپاگونه روی لبهٔ بالایی یک مانع |
|
زیرمیله |
Underbar,jump through |
پریدن یا تاب خوردن از بین و زیر موانع برای ردکردن فاصله |
|
ولشدن، جدا شدن |
Dismount,swinging jump |
پریدن همراه با چرخش و نوسان از روی موانع |
|
جهش وارونه، جهش ۳۶۰ |
Reverse vault |
پریدن از روی مانع با کمک دو دست همراه باچرخش ۳۶۰ |
+ نوشته شده در پنجشنبه ششم تیر ۱۳۹۲ ساعت ۱۱:۳۷ ق.ظ توسط فرزاد
|
سلام من فرزادفرهادی هستم.